Тренировки ФПС г.Перми. Новый сезон (2013-14гг.)

[эгоист]

Итак,настоящим уведомляю,что сезон тренировок 2013-2014 годов стартует со вторника 12.11.2012г ! Можно радоваться и делать два раза КУ !   Жёлтые и малиновые штаны в зависимости от полученных разрядов и званий приветствуются!         Из проведенного анализа посещений за последний месяц,полностью укрепился ,что старый ,проверенный режим тренировок самый подходящий для большинства,а значит и в новом сезоне все будут подстраиваться под него, то есть ,под коллектив!  План на проведение тренировок такой: вторник - ружьё с 18-30. четверг - пистолет с 19-00. суббота день смешанных тренировок , то есть ,будут тренироваться те кому не хватило тренировки по той или иной дисциплине,не смог присутствовать и т.д. будет две группы,(ружьё,пистолет)со временем определимся чуть позже.
Физических упражнений перед каждой тренировкой не будет,будут проходить семинары ,примерно раз в два месяца,где будет даваться комплекс силовых и аэробных упражнений для практического стрелка,дальше сам спортсмен ,от целей и задач которые он ставит перед собой, будет волен выбирать,подтягивать ему физуху или он и так могутный!
После завершения моей учебы на курсе по "Диетологии, нутрициологии и спортивному питанию" по желанию спортсмена помогу составить  индивидуальную программу  питания.  На этом с физухой всё,с палкой стоять и гонять более ни кого не буду,ибо четко увидел,что ,те кто ставит перед собой задачи добиваться чего то серьёзного в нашем спорте и так самостоятельно занимаются.
Пы.Сы. Впрочем, один тренажёрчик в тире уже стоит,есть свободные веса,ни трудно ещё чего нибудь изготовить,по этому если возникнет желание (некоторые его высказывали) то оборудовать небольшой уголок под силовые упражнения вполне можно. Это в первую очередь касается тех ,у кого нет возможностей заниматься  физухой вне тренировок.

[эгоист]

Отдельным постом сообщу,что скорее всего в новом стрелковом сезоне будут меняться составы команды,которые будут представлять ФПС г.Перми на чемпионатах и кубках России . Ставка в первую очередь на мотивацию спортсмена ,на спортивный рост, то есть ,если даже стрелок не дотягивает до уровня коллег по команде,но горит желанием выступать и побеждать в команде , то он получит путёвку в команду! Ну, как мы знаем ,в команде 4 основных,один запасной  стрелок.  Так что дерзайте,тренируйтесь и прибудет с вами сила,точность и скорость!

[Mangol]

Круто! Костя, большое тебе человеческое спасибо! Прочитал вышенаписанное и лишний раз порадовался, что очень удачно познакомился с тобой, познакомился с ПС и втянулся в тренировки! Очень радует и добавляет энтузиазма, что постоянно пробуем и осваиваем что-то новое, а не стоим на месте. Очень хочу продолжать тренироваться. Спасибо тебе еще раз!

[viper]

Ку. Ку. Ку.

[эгоист]

Достойный ролик.Здесь для мотивации!

[Mangol]

В предстоящую субботу, 16 ноября, будет смешанная тренировка? И во сколько, если будет?

[эгоист]

Если завтра кто то собирается,заявочки в личку сегодня до 21-00 отправляйте ,плиз,после сообщу будет или нет тренька.

[эгоист]

завтра с 10 -00 .

[Mangol]

 

[эгоист]

Во,чё придумали,альтернатива наушникам активным http://www.thefirearmblog.com/blog/2013/11/19/gunsonics-electronic-ear-protection-iphone-app/

[Mangol]

Купил попробовать. Проверю во вторник. Но вряд ли приживется - постоянно провода таскать в ушах и путаться в них неудобно

[эгоист]

Друзья завтра к 10( смешанная)

[эгоист]

на вторник 26.11.13. запланирован клубник по ружью.смотрим в разделе соревнования.

[эгоист]

Мужчины,прошло какое то время и за этот промежуток подготовлен новый комплекс физ.упражнений для стрелков. Есть предложение,в одну из тренировок пострелять пулю(более чем одна коробка) кому нужно картечь и оставшееся время посвятить новому комплексу упражнений.

[viper]

Предлагаю в ближайший вторник.